Insight Light® es un estudio aplicado creado para ayudar a desarrollar nuestro potencial humano partiendo de la base de que todos los seres compartimos una esencia que reside más allá de los fenómenos mentales y cuya naturaleza es la bondad. Se ha desarrollado fruto de una larga trayectoria personal y profesional. En él se integra la psicoterapia humanista, la meditación (tradiciones contemplativas) y la neurociencia.
¿Qué nos ofrece?
Insight Light® nos ofrece un camino a recorrer enfocado al crecimiento personal y espiritual. Aporta un marco terapéutico de abordaje profesional para el ámbito clínico de la psicología y otros entornos de la salud psicosociales y psicoeducativos.
Objetivos
Partimos de la certeza de que la naturaleza de todos los seres es bondadosa y compasiva.
La aspiración es que a través de este método podamos recorrer un camino progresivo y holístico donde trabajar con los focos de conflicto de la mente más ordinaria, dentro de la visión del espacio donde se manifiestan, que es la mente sutil.
Trabajando desde estas dos perspectivas, la relación con la mente ordinaria se va transformando. Los focos de conflicto se van disolviendo y podemos conectar con nuestra verdadera naturaleza. Esto propicia un estado de bienestar y favorece la calma mental.
A nivel científico, las últimas investigaciones sobre neuropsicología, nos demuestran que la felicidad está directamente relacionada con un estado de calma mental. Si nos entrenamos en ella y gestionamos las emociones desde la atención consciente con antídotos adecuados, podemos abordar aspectos de la neurosis para ir disolviéndola.
PROGRAMAS Y RECURSOS
Insight Light® integra un grupo de programas a través de los cuáles recorremos este camino de exploración y evolución personal y espiritual.
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