Formación
Plataforma de e-learning
En Adhara apostamos también por la formación como una manera de compartir nuestros conocimientos y nuestra forma de entender la terapia.
Nuestro compromiso con la formación nos ha impulsado a crear una plataforma de e-learning: DHARMA DEL DESPERTAR.
A través de la enseñanza movilizamos un encuentro mutuo, entre profesores y alumnos, con una metodología que nos permite comunicar y a la vez enriquecernos personal y profesionalmente.
Cursos, talleres, meditaciones, y encuentros con maestros que nos ayuden de manera progresiva a despertar nuestro corazón a su verdadera naturaleza: la sabiduría primordial que reside en cada uno de nosotros.
Cursos abiertos
Transforma tu mente, despierta tu corazón
Entrenamiento mental y autocuidado
Transforma tu mente, despierta tu corazón IV
Descúbrete, conéctate, transfórmate.
Di adiós a viejos patrones y da la bienvenida a conductas saludables.
A lo largo del camino te acompañaremos a sumergirte en la profundidad de tu mente-corazón a través del método Insight Light ®.
Aprenderás a incorporar recursos terapéuticos, y a mirar con amabilidad aquellos aspectos de ti que no te gustan y necesitan ser abrazados, sanarlos y darles su lugar, o decirles adiós.
Descubrirás tus fortalezas y tus vulnerabilidades, tendencias positivas y hábitos conflictivos que te impiden vivir en plenitud.
Duración del curso
El curso está estructurado en tres módulos de 8 Sesiones + 8 horas trabajo en casa.
Formato
Presencial y online.
Curso en línea.
Martes en directo y presencial.
¿Te interesa saber cuándo son las próximas convocatorias?
consulta@adharapsicologia.es
O deja tu teléfono y te llamamos.
¿Este curso es para ti?
Tanto si te estás iniciando en la meditación como si tienes experiencia, con este curso comienzas un recorrido al lugar más interesante que puedas imaginar: tú mismo.
¿Quién te acompañará en este camino?
- Sandra García Sánchez-Beato. Psicóloga clínica.
- Lama Sangye Sangmo. Lama residente de Dag Shang Kagyu.
- Maestro Zen Denkô Mesa. Comunidad Budista Zen Luz del Dharma.
- Ana Herrero, neuropsicóloga.
- Natalia Hernández, psicóloga PsicoNeuroCorpora
Entrenamiento mental y autocuidado
Entrena tu mente para cuidar tu bienestar mental y emocional
Obtendrás un mejor funcionamiento de tus capacidades cognitivas y emocionales y mejorará la manera de relacionarte contigo y con los demás.
Duración y fechas
Enero: 12, 19, 26
Febrero: 02, 09, 16, 23
Marzo: 01, 08, 15, 22
Formato
Presencial en Adhara Psicología.
Horario
Viernes de 11:00 a 13:00.
Programa
Sesión 2: Optimizando mi comunicación.
Sesión 3: Atención plena y concentración
Sesión 4: Cálculo mental y capacidad lógica.
Sesión 5: Entrenando la memoria a largo plazo.
Sesión 6: Fomentando la comprensión y creatividad.
Sesión 7: Manejando la capacidad visual y espacial.
Sesión 8: Entrenando nuestras funciones ejecutivas.
Sesión 9: Toma de decisiones y resolución de problemas.
Sesión 10: Memorizar y aprender.
Sesión 11: Cierre.
¿Cómo puede ayudarte este curso?
- Conocerás mejor tu cerebro.
- Aprenderás a cuidarlo, a mantenerlo activo, equilibrado y sano.
- Mejorarás tu bienestar mental y emocional.
- Aprenderás a relajarte para reducir el estrés y la ansiedad.
- Podrás adquirir recursos para mejorar tu vida cotidiana.
- Te ayudará a desarrollar la Atención Plena y a conectar con el presente.
¿Quién te acompañará en este camino?
Ana Herrero, Psicóloga y psicoterapeuta en Adhara Psicología, psicoterapeuta humanista existencial, neuropsicóloga y meditadora.
Formación para profesionales
Supervisión clínica para profesionales.
En modalidad grupal o individual.
Consultar precios y horarios.
Convenios formativos
Convenio de prácticas con la UNED, con Prácticum de la Universidad Rey Juan Carlos e ISEP.
Comprometida con la formación de calidad de los estudiantes de psicología, Adhara Psicología facilita en su centro, un encuentro con el encuadre psicoterapéutico en diversas áreas.
Desde un enfoque Humanista-Existencial Integrativo, las prácticas se llevan a cabo bajo la supervisión de la directora de Adhara Psicología Sandra García Sánchez-Beato.
Aportamos sesiones clínicas para profundizar y divulgar la integración del mindfulness y las prácticas contemplativas dentro del encuadre terapéutico, como un recurso de trabajo con el paciente.