Confianza para transformar
Adhara Psicología & Meditación
Formación
690 28 53 45
Compromiso Adhara
Acompañamiento profesional en un espacio de confianza y libertad.
Nuestra misión es acompañar y ayudar a todos aquellos niños, adolescentes y adultos, que necesitan empezar un proceso de terapia. Trabajamos con personas de todas las edades, en terapias individuales o en grupos, parejas y familias.
Soy Sandra. Nuestro equipo y yo estamos aquí para ayudarte.
Viaje de Sandra a Dharamsala (India)
donde recibe las bendiciones de S.S. el Dalai Lama
Tema del mes
Soltar
Soltar es una capacidad profundamente transformadora, pero no siempre sencilla. Implica aceptar lo que no puede cambiarse, dejar de aferrarse al dolor, a los vínculos disfuncionales …
Psicoterapia
También es el nombre de una estrella. Creemos que el ser humano tiene un poderoso potencial para crear su proyecto vital y conectar con lo mejor de si mismo. Por eso te acompañamos en tu proceso, con respeto, para que encuentres tu propia luz.
Terapias para niños y adolescentes
Terapias para adultos y mayores
Terapia de pareja
Orientación familiar
Terapias de grupo
Programas de formación
Programas para sentirte bien y vivir una vida con sentido.
También ofrecemos cursos y talleres de meditación y mindfulness, para entrenar tu mente y tu corazón a través del método Insight Light ®, creado sobre la base de la experiencia de Sandra como psicóloga clínica y meditadora.
Modelo Insight Light®
Curso Principios de la psicología budista para la psicoterapia: integrando la espiritualidad.
Nuevo programa 2025 - 2026
por Jose Antonio Pérez Rodríguez-Malo
Taller Jugando en serio: aplicaciones clínicas del Dixit en psicoterapia
Sábado 25 de octubre de 2025 de 10h a 14h
por Ana Herrero
Curso de Caja de Arena en Psicoterapia
Sábado 21 de junio
Enfoque humanista
Psicoterapia Humanista-Existencial Integrativa.
La terapia como una fuente de autoconocimiento para el desarrollo de la persona.
En este proceso te acompañamos para promover y facilitar conductas, actitudes y recursos que te ayuden a encontrar sentido a la vida y alcanzar tu realización personal.
Centrados en la familia
Orientación familiar. Resolución de conflictos. Mediación familiar.
Para el bienestar y la salud mental de niños y adolescentes
Conducta. Trastornos. Miedos. Aprendizaje. Adicción tecnológica. Traumas.
Un espacio cálido y acogedor, donde los menores se sienten protegidos y escuchados.
¿Necesitas iniciar un proceso de terapia?
Si lo necesitas, tanto para ti, como para tu familia o tu relación de pareja, no esperes ni te quedes con dudas. Confía y consulta.
