CENTRO DE PSICOLOGÍA SANITARIA DE LA COMUNIDAD DE MADRID Nº CS14948

Lun – Vie: 10 – 21 h.

ADHARA PSICOLOGÍA

Llama

690 28 53 45

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L – V: 10 a 21 h.

Formación

Equipo Adhara psicología, Madrid
Mujer meditando

Plataforma de e-learning

En Adhara apostamos también por la formación como una manera de compartir nuestros conocimientos y nuestra forma de entender la terapia.

Nuestro compromiso con la formación nos ha impulsado a crear una plataforma de e-learning: DHARMA DEL DESPERTAR.

A través de la enseñanza movilizamos un encuentro mutuo, entre profesores y alumnos, con una metodología que nos permite comunicar y a la vez enriquecernos personal y profesionalmente.

Cursos, talleres, meditaciones, y encuentros con maestros que nos ayuden de manera progresiva a despertar nuestro corazón a su verdadera naturaleza: la sabiduría primordial que reside en cada uno de nosotros.

Cursos abiertos

Transforma tu mente, despierta tu corazón

Transforma tu mente, despierta tu corazón

Entrenamiento mental y autocuidado

Entrenamiento mental y autocuidado

Transforma tu mente, despierta tu corazón IV

Descúbrete, conéctate, transfórmate.

«Transforma tu mente, despierta tu corazón»
«Transforma tu mente, despierta tu corazón»

Di adiós a viejos patrones y da la bienvenida a conductas saludables.

A lo largo del camino te acompañaremos a sumergirte en la profundidad de tu mente-corazón a través del método Insight Light ®.

Aprenderás a incorporar recursos terapéuticos, y a mirar con amabilidad aquellos aspectos de ti que no te gustan y necesitan ser abrazados, sanarlos y darles su lugar, o decirles adiós.

Descubrirás tus fortalezas y tus vulnerabilidades, tendencias positivas y hábitos conflictivos que te impiden vivir en plenitud.

Duración del curso

6 meses. 60 horas.
El curso está estructurado en tres módulos de 8 Sesiones + 8 horas trabajo en casa.

Formato

Presencial y online.
Curso en línea.
Martes en directo y presencial.

¿Te interesa saber cuándo son las próximas convocatorias?

consulta@adharapsicologia.es
O deja tu teléfono y te llamamos.

¿Este curso es para ti?

Tanto si te estás iniciando en la meditación como si tienes experiencia, con este curso comienzas un recorrido al lugar más interesante que puedas imaginar: tú mismo.

¿Quién te acompañará en este camino?

  • Sandra García Sánchez-Beato. Psicóloga clínica.
  • Lama Sangye Sangmo. Lama residente de Dag Shang Kagyu.
  • Maestro Zen Denkô Mesa. Comunidad Budista Zen Luz del Dharma.
  • Ana Herrero, neuropsicóloga.
  • Natalia Hernández, psicóloga PsicoNeuroCorpora

Entrenamiento mental y autocuidado

Entrena tu mente para cuidar tu bienestar mental y emocional

Consciente de lo importante de tu salud mental y emocional, en Adhara hemos creado este curso para ti.

Obtendrás un mejor funcionamiento de tus capacidades cognitivas y emocionales y mejorará la manera de relacionarte contigo y con los demás.

Duración y fechas

MÓDULO 2: ENTRENA TU MENTE: 15 horas.
Enero: 12, 19, 26
Febrero: 02, 09, 16, 23
Marzo: 01, 08, 15, 22

Formato

Presencial en Adhara Psicología.

Horario

Viernes de 11:00 a 13:00.

Programa

Sesión 1: Memoria de trabajo, nuestra gran aliada.
Sesión 2: Optimizando mi comunicación.
Sesión 3: Atención plena y concentración
Sesión 4: Cálculo mental y capacidad lógica.
Sesión 5: Entrenando la memoria a largo plazo.
Sesión 6: Fomentando la comprensión y creatividad.
Sesión 7: Manejando la capacidad visual y espacial.
Sesión 8: Entrenando nuestras funciones ejecutivas.
Sesión 9: Toma de decisiones y resolución de problemas.
Sesión 10: Memorizar y aprender.
Sesión 11: Cierre.

¿Cómo puede ayudarte este curso?

  • Conocerás mejor tu cerebro.
  • Aprenderás a cuidarlo, a mantenerlo activo, equilibrado y sano.
  • Mejorarás tu bienestar mental y emocional.
  • Aprenderás a relajarte para reducir el estrés y la ansiedad.
  • Podrás adquirir recursos para mejorar tu vida cotidiana.
  • Te ayudará a desarrollar la Atención Plena y a conectar con el presente.

¿Quién te acompañará en este camino?

Ana Herrero, Psicóloga y psicoterapeuta en Adhara Psicología, psicoterapeuta humanista existencial, neuropsicóloga y meditadora.

Supervisión clínica para profesionales.

Formación para profesionales

Supervisión clínica para profesionales.

De la mano de Sandra García Sanchez-Beato, para profesionales de la psicoterapia o de la docencia que están en constante revisión y formación.
En modalidad grupal o individual.

Consultar precios y horarios.

Convenios formativos

Convenio de prácticas con la UNED, con Prácticum de la Universidad Rey Juan Carlos e ISEP.

Comprometida con la formación de calidad de los estudiantes de psicología, Adhara Psicología facilita en su centro, un encuentro con el encuadre psicoterapéutico en diversas áreas.

Desde un enfoque Humanista-Existencial Integrativo, las prácticas se llevan a cabo bajo la supervisión de la directora de Adhara Psicología Sandra García Sánchez-Beato.

Aportamos sesiones clínicas para profundizar y divulgar la integración del mindfulness y las prácticas contemplativas dentro del encuadre terapéutico, como un recurso de trabajo con el paciente.

Convenio de prácticas con la UNED y con Prácticum de la Universidad Rey Juan Carlos.
Convenio de prácticas con la UNED y con Prácticum de la Universidad Rey Juan Carlos.
ISEP Instituto Superior de Estudios Psicológicos

Convenio de prácticas para los alumnos que cursan formaciones de postgrado en ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos).

Solicita información sobre psicoterapia en Adhara Psicología.

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Nuevos Talleres para Adolescentes 2024. Un grupo a través del cual pueden desarrollar su Conciencia Emocional, descubrir cómo se relacionan y cómo son percibidos por los demás.

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