Adultos
Psicoterapia Humanista
Confianza para transformar
Durante el proceso de terapia podrás reflexionar y tomar conciencia clara de aquello que te duele y te impide ser feliz.
Tú decides libremente el rumbo que quieres seguir, responsabilizándote de tu vida e incorporando recursos y nuevas herramientas. Nuestro trabajo es ser el guía, acompañarte en el camino con respeto y aceptación incondicional, siendo un apoyo mientras todo se reconstruye.
Trabajamos en el presente
En la psicoterapia para adultos de todas las edades trabajamos el aquí y ahora, liberando el presente de las interferencias del pasado.
Con ayuda de esta terapia aprenderás a vencer la negatividad y los obstáculos que te impiden avanzar de forma natural.
¿Te encuentras en un momento vital difícil? ¿Te sientes infeliz y no consigues avanzar? ¿Necesitas ayuda para afrontar el dolor
Reserva una cita ahora
¿Por qué acudir a terapia psicológica?
Hay ciertos síntomas que son señal de alarma para plantearte una consulta.
Ansiedad y/o ataques de pánico.
Problemas relacionales, relaciones tóxicas o dependencia emocional.
Fobias.
Baja autoestima.
Depresión.
Si has sufrido abusos o malos tratos.
Si has vivido situaciones traumáticas o ya tienes detectado trastorno de estrés post - traumático.
Si en tu entorno laboral sufres Mobbing o acoso laboral, estrés/ansiedad laboral o tienes la sensación de estar quemado (Burnt out ).
Trastorno límite de la personalidad.
Si sientes insatisfacción vital o te encuentras aislado socialmente.
En casos de desconexión emocional y dificultad para expresar o sentir emociones.
Cuando hablamos de autolesiones y /o intentos o ideas suicidas es urgente pedir ayuda profesional.
Traumaterapia
Si sientes que arrastras un trauma psicológico que pone en riesgo tu salud y bienestar, consúltanos. Tanto que el daño haya sido causado por un gran golpe de la vida como por pequeños sucesos repetidos en el tiempo.
Trabajamos desde un espacio protector y de confianza donde sentirte seguro y puedas permitirse gradualmente poner en marcha un proceso de resiliencia y reprocesamiento cerebral, que te permita liberar tus condicionamientos y reescribir tu historia personal.
Así podrás conseguir transformar tus experiencias pasadas en fortalezas. Dales un nuevo sentido y convierte tu vida en un camino que merece la pena vivir, con esperanza e ilusión.
Estamos especialidados en terapias con EMDR o Brainspotting, que favorecen el reprocesamiento cerebral y ayudan a debilitar la creencias limitantes y reescribir en nuestro continuo mental otras más adaptativas y saludables.
Brainspotting
Se pueden abordar aspectos como la ansiedad, la depresión, sucesos y relaciones traumáticas, aligerar la carga de las emociones que nos desbordan y curar heridas de nuestra historia.
Terapia EMDR
El tratamiento EMDR, favorece que el paciente elimine síntomas como la ansiedad y el estrés, obteniendo un mejor estado de bienestar.
Es una técnica probada científicamente, muy eficaz también en como duelos, trastornos de alimentación, ansiedad, ataques de pánico…
Escuela de progenitores
También puedes unirte a nuestro grupo de Crianza Positiva para padres y madres.
¿Qué es la escuela de progenitores?
Te ayudará a conseguir guiar a tus hijos con firmeza, seguridad, manteniendo el vínculo y ofreciéndoles autonomía, para favorecer una buena comunicación y la confianza necesaria para el desarrollo de una personalidad sana.
Ofrecemos, a padres y madres, formación y ayuda profesional especializada para guiaros en el camino de acompañar a vuestros hijos en la transición de niños a adultos.
¿Qué os aporta?
Poder compartir con otras familias, inquietudes, miedos, inseguridades…Todo lo que semueve en la educación de vuestros hijos.
Aprender a entender sus conductas y los cambios psicológicos, físicos o emocionales por los que pasan.
Saber cómo acompañar y guiar, fortaleciendo el vínculo y enseñando a respetar los límites.
Conocer las claves de una Parentalidad Positiva y la forma de ponerla en práctica.
Aprender recursos para crear las bases del desarrollo de una personalidad sana.
Un espacio de autoconocimiento para descubrir lo que a nivel inconsciente de vuestras historias, puede interferir en la relación con vuestros menores.
¿Cuál es la metodología?
FACILITADORA: Laura Pinto
FRECUENCIA: 1 vez al mes
FECHAS: Pendiente de confirmar
PRECIO: 75€ mensuales
LUGAR: ADHARA PSICOLOGÍA
¿Crees que podría ser beneficioso para vosotros acudir a nuestra escuela para progenitores?