CENTRO DE PSICOLOGÍA SANITARIA DE LA COMUNIDAD DE MADRID Nº CS14948

Lun – Vie: 10 – 21 h.

ADHARA PSICOLOGÍA

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690 28 53 45

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L – V: 10 a 21 h.

Adultos

Psicoterapia Humanista

ADHARA PSICOLOGÍA

Confianza para transformar

Durante el proceso de terapia podrás reflexionar y tomar conciencia clara de aquello que te duele y te impide ser feliz.

Tú decides libremente el rumbo que quieres seguir, responsabilizándote de tu vida e incorporando recursos y nuevas herramientas. Nuestro trabajo es ser el guía, acompañarte en el camino con respeto y aceptación incondicional, siendo un apoyo mientras todo se reconstruye.

Trabajamos en el presente

En la psicoterapia para adultos de todas las edades trabajamos el aquí y ahora, liberando el presente de las interferencias del pasado.

Con ayuda de esta terapia aprenderás a vencer la negatividad y los obstáculos que te impiden avanzar de forma natural.

¿Te encuentras en un momento vital difícil? ¿Te sientes infeliz y no consigues avanzar? ¿Necesitas ayuda para afrontar el dolor

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¿Por qué acudir a terapia psicológica?

Hay ciertos síntomas que son señal de alarma para plantearte una consulta.

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Ansiedad y/o ataques de pánico.

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Problemas relacionales, relaciones tóxicas o dependencia emocional.

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Fobias.

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Baja autoestima.

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Depresión.

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Si has sufrido abusos o malos tratos.

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Si has vivido situaciones traumáticas o ya tienes detectado trastorno de estrés post - traumático.

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Si en tu entorno laboral sufres Mobbing o acoso laboral, estrés/ansiedad laboral o tienes la sensación de estar quemado (Burnt out ).

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Trastorno límite de la personalidad.

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Si sientes insatisfacción vital o te encuentras aislado socialmente.

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En casos de desconexión emocional y dificultad para expresar o sentir emociones.

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Cuando hablamos de autolesiones y /o intentos o ideas suicidas es urgente pedir ayuda profesional.

Traumaterapia

Si sientes que arrastras un trauma psicológico que pone en riesgo tu salud y bienestar, consúltanos. Tanto que el daño haya sido causado por un gran golpe de la vida como por pequeños sucesos repetidos en el tiempo.

Una situación de trauma psicológico

Trabajamos desde un espacio protector y de confianza donde sentirte seguro y puedas permitirse gradualmente poner en marcha un proceso de resiliencia y reprocesamiento cerebral, que te permita liberar tus condicionamientos y reescribir tu historia personal.

Así podrás conseguir transformar tus experiencias pasadas en fortalezas. Dales un nuevo sentido y convierte tu vida en un camino que merece la pena vivir, con esperanza e ilusión.

Estamos especialidados en terapias con EMDR o Brainspotting, que favorecen el reprocesamiento cerebral y  ayudan a debilitar la creencias limitantes y reescribir en nuestro continuo mental otras más adaptativas y saludables.

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Brainspotting

Es, simultáneamente una forma de diagnóstico y tratamiento, profunda, directa y poderosa, pero focalizada y contenedora.

Se pueden abordar aspectos como la ansiedad, la depresión, sucesos y relaciones traumáticas, aligerar la carga de las emociones que nos desbordan y curar heridas de nuestra historia.

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Terapia EMDR

El tratamiento EMDR, favorece que el paciente elimine síntomas como la ansiedad y el estrés, obteniendo un mejor estado de bienestar.

Es una técnica probada científicamente, muy eficaz también en como duelos, trastornos de alimentación, ansiedad, ataques de pánico…

aligerar la carga de las emociones que nos desbordan y curar heridas

Grupo de Crianza Positiva

También puedes unirte a nuestro grupo de Crianza Positiva para padres y madres.

Los adolescentes son cambiantes e impulsivos, pero también, en términos científicos, son posiblemente los seres humanos con mayor capacidad de adaptación.

¿Qué es un grupo de Crianza o Parentalidad Positiva?

Te ayudará a conseguir guiar a tus hijos adolescentes con firmeza, seguridad, manteniendo el vínculo y ofreciéndoles autonomía, para favorecer una buena comunicación y la confianza necesaria para el desarrollo de una personalidad sana.

Ofrecemos, a padres y madres, formación y ayuda profesional especializada para guiaros en el camino de acompañar a vuestros hijos en la transición de niños a adultos.

¿Qué os aporta?

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Poder compartir con otras familias, inquietudes, miedos, inseguridades…Todo lo que semueve en la educación de vuestros hijos.

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Aprender a entender sus conductas y los cambios psicológicos, físicos o emocionales por los que pasan.

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Saber cómo acompañar y guiar, fortaleciendo el vínculo y enseñando a respetar los límites.

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Conocer las claves de una Parentalidad Positiva y la forma de ponerla en práctica.

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Aprender recursos para crear las bases del desarrollo de una personalidad sana.

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Un espacio de autoconocimiento para descubrir lo que a nivel inconsciente de vuestras historias, puede interferir en la relación con vuestros menores.

¿Cuál es la metodología?

El grupo participa de un trabajo basado en actividades y dinámicas que favorecen la puesta en práctica de los recursos en vuestras familias.
FRECUENCIA: 1 vez al mes
FECHAS: Pendiente de confirmar
PRECIO: 65€ mensuales
LUGAR: ADHARA PSICOLOGÍA

¿Crees que podría ser beneficioso para vosotros acudir a un grupo de Crianza Positiva?

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