CENTRO DE PSICOLOGÍA SANITARIA DE LA COMUNIDAD DE MADRID Nº CS14948

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ADHARA PSICOLOGÍA

Sandra
García Sánchez-Beato

Sandra García Sánchez-Beato

Sobre mi

Llevo muchos años recorriendo el camino de la psicoterapia y la espiritualidad formándome de la mano de grandes maestros, tanto del ámbito de la psicología como del budismo, especialmente del budismo tibetano.

Esto me ha dado la oportunidad de integrar ambos caminos y ofrecer a mis pacientes y alumnos una mirada holística del ser humano.

Creo que en cada uno de nosotros reside un espacio de bondad y un gran potencial a desarrollar, y este es el punto de partida de cada proceso y enseñanza que inicio con ellos. Una terapia o una formación representan una oportunidad para desvelar y conectar con esa esencia.

Poner en marcha nuestra mejor versión o sembrar las semillas para que en algún momento puedan florecer, es el objetivo de mi desempeño profesional y personal.

Recorrer un viaje a nuestro interior y descubrir nuestras capacidades, fortalezas y sombras. Potenciar unas y suavizar otras es el camino que nos llevará a la auténtica felicidad.

Método Insight Light®

 

Entre los futos de mi andadura profesional tengo dos proyectos que te ayudarán a reposar y encontrar tu mayor tesoro: la luz de tu corazón.

 

El método Insight Light® y el libro “Despertar el corazón. El arte de quererse bien”

Despertar el corazón. El arte de quererse bien

Despertar el corazón. El arte de quererse bien

Este libro nos lleva directos a conectar con nuestra bondad innata, nos muestra el camino para despertar el corazón a una nueva manera de querernos a nosotros y a los demás.

Abre la puerta a una energía trasformadora, ofreciendo prácticos recursos terapéuticos, reflexiones y meditaciones para conocernos, manejar mejor nuestras emociones y convertir cualquier situación en una oportunidad de crecimiento.

«Despertar el corazón es abrir una mirada más amplia a nuestra realidad y tocar el corazón de los que nos rodean desde el nuestro.»

 

Sandra García Sánchez-Beato

Despertar el corazón. El arte de quererse bien

Precio: 22 €
Ed. Chinmayan.
Prólogo de M.V Lama Drubgyü Tenpa. Director espiritual del centro budista Vajarayana Dag Shang Kagyu.

Puedes comprarlo online.

«Este libro de la psicóloga Sandra García Sánchez-Beato nos habla mediante un estilo directo y sencillo, esta profesional ofrece una serie de recursos terapéuticos prácticos, reflexiones y meditaciones guiadas con las que el lector aprenderá a mejorar su relación con el entorno, a quererse mejor a sí mismo y a liberar tendencias negativas de su vida diaria.»
https://www.diariamenteali.com/articulo/8-libros-que-mejoraran-tu-autoestima

www.diariamenteali.com

«En un mundo donde la autoestima y el amor propio a menudo se ven amenazados por la presión social y las altas expectativas, el libro “Despertar el Corazón: El Arte de Quererse Bien” de Sandra García Sánchez-Beato se presenta como un faro de esperanza. Este libro, lleno de sabiduría y consejos prácticos, ofrece a los lectores una hoja de ruta para redescubrir y fortalecer su amor propio. La obra de Sánchez-Beato se ha convertido en uno de los libros esenciales en el viaje hacia una vida más plena y satisfactoria.»
https://www.marie-claire.es/lifestyle/65524.html
Beatriz Molina

Periodista especializada en lifestyle, Marie Claire

Ana Lorite
Ana Lorite
26 Noviembre 2022
Un libro diferente Este libro acerca la psicología 'tradicional' a la práctica de la meditación, que a veces, por nuestras condiciones de vida en occidente, se hace complicada. Es un punto de vista diferente ese proceso que a veces iniciamos de introspección para mejorar o para sanar. Y, además, desde un punto de partida que considero necesario para vivir, que es quererse y querer bien.Un libro muy blanco y muy amoroso. Muy recomendable.Enhorabuena a Sandra y a Chinmayan Ediciones.
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17 Octubre 2022
Libro maravilloso que ayuda a transformar la mirada hacia uno mismo y los demás Los QR
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16 Abril 2022
Un libro precioso Para regalar y para disfrutarlo con calma.
Sandra García Sánchez-Beato

Sandra García Sánchez-Beato

Directora y supervisora de Adhara Psicología. Psicóloga.

Licenciada en Bellas Artes. Psicoterapeuta Humanista Existencial Integrativa. Trabaja en consulta privada en sesiones individuales y grupales. Maestra de meditación. Psicoterapeuta Contemplativa por Nalanda Institute.

Perfil profesional

Perfil más visto en el año 2022 en Psicología y Mente Awards 2022.

ACTIVIDAD PROFESIONAL ACTUAL

  • Directora de Adhara Psicología desde 2010, donde ejerce como psicoterapeuta y supervisora de casos clínicos de adultos, niños y adolescentes.
  • Directora del Instituto de I+D Meditación & Psicoterapia. Dedicado a ofrecer cursos y talleres basados en las Ciencias Contemplativas, Psicología Positiva y los últimos avances de la neuropsicología, a través de la plataforma Despertar (dharmadeldespertar.com).
  • Creadora del método Insight Light® basado en Ciencias Contemplativas y Psicoterapia Humanista-Existencial. Dentro de ese modelo ha diseñado varios programas y actividades que imparte en la actualidad:
  • Gestión y transformación de las emociones en cinco pasos: R.I.A.S.T® (Reconoce, Identifica, Acepta, Suelta, Transforma).
  • Transforma tu mente, Despierta tu corazón®, curso de nueve meses en el que participan maestros de budismo tibetano y zen.
  • Retiros de meditación.
  • Docencia:
    • Tutora de alumnos en prácticas de Psicología de la UNED, Universidad Rey Juan Carlos e instituto ISEP.
    • Directora y facilitadora del curso Transforma tu mente, despierta tu corazón®.
    • Formadora de psicoterapeutas.
  • Colabora con la Asociación Aventura 2000. Supervisión y seguimiento de talleres de crecimiento personal (duelo, habilidades sociales, Inteligencia Emocional, Psicología Positiva…) enfocado a niños y adolescentes en riesgo de exclusión, familias, grupos de mujeres y personal de la asociación (desde 20016 hasta la actualidad).
  • Dirige el canal de YouTube Dharmadeldespertar mindfulness, de divulgación sobre temas de Psicoterapia, Humanidades y Espiritualidad.

FORMACIÓN

  • Licenciada en Psicología por la UNED, (año 2007).
  • Licenciada en Bellas Artes por la Universidad Complutense de Madrid, (año 1989).

 

PSICOTERAPIA HUMANISTA INTEGRATIVA

  • Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa. Instituto Galene (año 2004-2006).
  • Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa de Niños y Adolescentes. Instituto Galene (año 2008-2010).
  • Certificado 101 de análisis transaccional (Jesús Cuadra. Año 2006.).
  • Formada en Bioenergética (Luis Pelayo. Año 2006).
  • Formación en Psicología Transpersonal. Ana Gimeno-Bayón, Instituto Erich Fromm. (Noviembre 2006).
  • Especialista en Terapia Infantil Gestáltica. Centro Umayquipa (año 2008-2009), dirigido por Loretta Cornejo.
  • Brainspotting fase I y II con David Grand (noviembre 2010).
  • Supervisiones clínicas con Loretta Cornejo y con Pedro Pérez García (unidad de psicologia Fundación Jiménez Díaz).

PSICOTERAPIA CONTEMPLATIVA

  • Programa de Psicoterapia Contemplativa basada en Mindfulness y Transformación Personal. NALANDA INSTITUTE Contemplative Psychotherapy Program (año 2020-2021).

PSICOTERAPIA TRANSCULTURAL

  • Formación en la Escuela de Convivencia del Ayuntamiento de Madrid (año 2008):
  • “Migraciones transnacionales y género”.
  • “Modelos de integración en materia de inmigración. Europa y España”.
  • “Ciudadanía, participación social y convivencia intercultural”.
  • “Contextos educativos con menores extranjeros”. Escuela de profesionales de inmigración y cooperación de la Comunidad de Madrid. EPIC. (año 2009).

PSICOPATOLOGÍA Y PSICODIAGNÓSTICO

  • Experta en Psicopatología y Psicodiagnóstico. George Escribano (Junio 2005).
  • Curso de Psicodiagnóstico a través de Test Proyectivos Gráficos (T.P.G). Psicopatología en el dibujo y expresión pictórica. Pedro Pérez García (año 2014-2017. Sociedad Española de Rorschach y Métodos Proyectivos).

 VARIOS

  • Ha asistido a congresos, jornadas, conferencias y seminarios sobre Psicoterapia Humanista, Ciencias Contemplativas, adopciones y atención familiar.

EXPERIENCIA PROFESIONAL

  • Casi veinte años de experiencia profesional, trabajando como formadora y psicoterapeuta infanto-juvenil, de adultos y familias en terapia de grupos e individual.
  • Atención psicológica telefónica en el programa de la Comunidad de Madrid y el Colegio de Psicólogos de Madrid por la situación de la pandemia (año 2020).
  • Colaboradora y asesora de contenidos en Fly Games. Empresa dedicada a la creación y divulgación de juegos de educación en valores en contextos educativos y psicosociales (año 2018-2019).
  • Instituto Galene de Madrid (año 2007 a 2011), como psicoterapeuta individual y grupal.
  • Psicóloga en Psicólogos sin Fronteras (año 2007).
  • Durante diez años, colabora como voluntaria con la Fundación Alianza Hispano-Ecuatoriana (2000 al 2010), donde desempeña varias funciones:
  • Atención psicoterapéutica: adultos, niños y adolescentes inmigrantes y colectivos en riesgo de exclusión y/o víctimas de maltrato o abusos sexuales
  • Facilitadora de talleres de integración para:
    • Técnicas de motivación hacia el estudio para menores con dificultades escolares.
    • Otras tareas de apoyo y asesoramiento psicológico.
    • Colaboración en proyectos de ayuda humanitaria en Ecuador y Perú.
  • Participa en la creación y actividad de la asociación “Cooperación Europea para el Desarrollo y la Cultura” (2000 a 2009).
  • Proyectos de ayuda sanitaria.

DOCENCIA

  • Desarrollo de autorías sobre Psicología Positiva en el Máster de Inteligencia Emocional de la Universidad Europea (2023)
  • Formadora de profesores de infantil en colegios 2019/2020 (grupo Los Sauces: Torrelodones, La Moraleja, Vigo y Pontevedra).
  • Instituto Galene de Madrid (año 2007 a 2011),
    • Docente del Máster de Psicoterapia Humanista Integrativa online y semipresencial.
    • Coordinadora y tutora del Máster de Psicoterapia Humanista Integrativa de Niños y Adolescentes.
    • Facilitadora de grupos de Psicomeditación.

PUBLICACIONES

  • Es autora del libro “Despertar el corazón. El arte de quererse bien” de la ed, Chinmayan (prólogo de M.V Lama Drubgyü Tenpa, director espiritual de Dag Shang Kagyu, centro de budismo tibetano Vajrayana en Panillo, Huesca). En él se unen la psicoterapia y la meditación como caminos paralelos de crecimiento personal. Cada capítulo contiene una puesta en práctica con dinámicas y meditaciones en audio para profundizar en nuestro mundo emocional e integrar una mejor gestión de las emociones. El enfoque está relacionado con la Psicología Positiva.
  • Colaboró en el libro “El espacio común” de Loretta Cornejo. Ed Desclée de Brouwer, con aportaciones sobre sus dinámicas terapéuticas para las sesiones clínicas.
  • Artículos en revistas/plataformas:
    • Psicología y Mente; Psicología; Espacio Humano; Universo Holístico; Lucía se casa.

PONENCIAS, CONFERENCIAS Y DIVULGACIÓN

CONGRESOS

  • Colaboración en el Congreso El universo emocional- XIII Congreso virtual solidario ( diciembre 2021).
  • Participación en I Congreso de Psicoterapias Humanistas Integradoras (noviembre 2015).
    • Simposio casos clínicos: “Intervención con un Modelo de Psicomeditación”.
  • Participación en I Congreso Nacional de Psicoterapia FEAP “Psicoterapia y Multiculturalidad”. (noviembre 2008):
    • Taller en colaboración con José Zurita(director del Instituto Galene): “Intervenciones con la madre inmigrante para la re-vinculación familiar”.

CONFERENCIAS/SESIONES CLÍNICAS

  • Sesiones clínicas teórico-prácticas en ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos), para alumnos de formaciones de posgrado sobre gestión emocional (año 2022 y 2021).
  • Colaboración en la Semana de la Ciencia en el Colegio de Psicólogos de Madrid desde el grupo de Psicología y Meditación (noviembre 2021).
  • Conferencia en la Asociación Entreculturas: “Los duelos del inmigrante”. (Mayo 2009).
  • Conferencia en Fundación Alianza Hispano-Ecuatoriana: “Madres migrantes: un nuevo reto”. (mayo 2008).

RADIO

  • Aprendiendo a vivir: entrevista sobre el manejo de las emociones (2022).
  • Paz en Acción: programas sobre temas de autoayuda y manejo de la ansiedad en tiempos del Covid_19, (año 2020).
  • Radio Libertad: entrevista sobre temas de psicoterapia, meditación y psicología positiva, (año 2019).
  • Radio Latina: temas relacionados con la problemática de colectivos migrantes: duelos, riesgo de exclusión, adicciones, maltrato, violencia de género…, (año 2006).

YOUTUBE

  • Dharmadeldespertar mindfulness: canal que dirige para difusión de temas relacionados con la psicología, las humanidades y la espiritualidad desde diferentes tradiciones y orientaciones.
  • Mindalia Televisión: ha colaborado en entrevistas sobre temas de psicología y gestión emocional.

OTRAS ACTIVIDADES

  • Colaboradora, patrocinadora y voluntaria de la Asociación Plantamos Árboles. Se dedica al cultivo y distribución gratuita de árboles forestales y sensibilización del cuidado al medio ambiente.
  • Colaboradora de la Asociación Plaza Solidaria en la entrega y distribución de alimentos a colectivos en situación de calle.

INTERESES PERSONALES:

  • Desde el año 1995 practica técnicas de meditación budista. Desde 2002 está bajo la dirección espiritual del M.V Lama Drubgyü Tenpa. A lo largo de su trayectoria personal, ha realizado numerosos retiros de meditación y recibido enseñanzas de grandes maestros espirituales en India, Europa y España. Como fruto de su experiencia profesional y práctica personal, incorpora técnicas de meditación y mindfulness dentro de su desempeño como psicóloga clínica.
  • Voluntariado y acción social.
  • Desarrollo de la expresión artística como canal de expresión emocional.
  • Temas relacionados con las humanidades, la espiritualidad y la neurociencia.

Colaborando con:

Arturo Soria
Asociación Aventura 2000
Asociación Plantamos Árboles
Aspimip
Cisneros
Dsk
Entreculturas
Feap
Instituto Galene
ISEP
Los Sauces
LuciaSeCasa
Luz del Dharma
Mindalia
Paz en acción
Plaza Solidaria
San Ignacio de Loyola
UNED
Universidad Europea
Universidad Rey Juan Carlos

Colaborando también con “Psicología y Mente”

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