Jueves 15 de enero de 2026.
Recibimos en Adhara Psicología a la Venerable Tenzin Dolkar, monja budista tibetana, en una sesión en la cual nos guiará para comprender como practicar y desarrollar un corazón compasivo.
Queremos hablar contigo de algo que suele pasar desapercibido: cómo usar esos pequeños silencios, incluso en pleno ruido del día a día, para volver a ti y sentir esa calma que llevas tiempo buscando.
Celebramos el Día Internacional de la Meditación en un encuentro organizado por el IE, con la colaboración de la Embajada de Nepal, en el que también participa Sandra García Sánchez-Beato.
El sufrimiento emocional no se aborda únicamente como un síntoma a eliminar, sino como una oportunidad para explorar el propósito de vida, el sentido del dolor y la posibilidad de una transformación auténtica. El equipo de Adhara incorpora recursos que invitan al autoconocimiento desde la presencia, integrando cuerpo, mente y experiencia interior.
Este año hemos compartido espacios de reflexión, de escucha y de acompañamiento. Y queremos agradecerte que hayas estado ahí, caminando con nosotros, confiando en este lugar donde la mente puede aquietarse y el corazón puede sentirse en casa.