El mayor regalo que puedes hacerte a ti mismo es el momento presente
La Navidad es el momento perfecto para regalarte tiempo, para estar en el aquí y ahora y compartir con quienes más quieres.
Imágenes del retiro Transforma y libera tus emociones con Lama Sangye Sangmo y Sandra García Sanchez-Beato
Un encuentro en el que disfrutamos, meditamos, soltamos y nos recargamos de grandes dosis de humanidad compartida y gozo.
I Jornadas de SALUD INTEGRAL, MINDFULNESS y MEDITACIÓN
Desde nuestro grupo de trabajo de Psicología y Meditación del Colegio de Psicólogos de Madrid celebramos unas jornadas muy enriquecedoras y gratificantes. Desde Adhara Psicología queremos expresar nuestro agradecimiento a todos los compañeros y al COP, por hacerlo posible.
Retiro Libera Y Transforma Tus Emociones
Una preciosa oportunidad para acompañarte de la mano de Lama Sangye Sangmo y nuestra directora Sandra García Sánchez-Beato, a profundizar y descubrir, a través de la práctica de Chikung y meditaciones en movimiento, nuestro mundo interno.
El antídoto de la perseverancia durante la Psicoterapia
Es tentador pensar que las heridas emocionales se curan de la noche a la mañana, como un interruptor que se enciende y apaga. Sin embargo, la realidad es que este es un proceso gradual.