Mente & Corazón
Programas solidarios de Adhara Psicología
Compromiso de Adhara Psicología
Mente & Corazón representan la Sabiduría y la Compasión. Sabiduría para fomentar una mente clara y serena y Compasión para abrir el corazón a lo que la vida nos trae, sea dolor o felicidad y tomar acción ante el sufrimiento propio y del otro.
Por eso estamos comprometidos con nuestro entorno, con las personas, con las comunidades, con el espacio en que vivimos y con el desarrollo espiritual como parte de nuestra plenitud. Dar sentido a nuestra vida y nuestra labor nos lleva a la acción y a la colaboración.
En nuestras acciones nos dirigimos a nuestra realidad social, fortaleciendo el vínculo con las personas a través de apoyo social, sanitario, formativo y espiritual. Nos implicamos también en proyectos medioambientales».
Todo ello forma parte de nuestro PROGRAMA MENTE & CORAZÓN.
Mente & Corazón
Convenios Formativos
Socio-educativo
Espiritualidad
Salud
Medioambiente
Solidaridad Social
Convenios formativos
Convenio de prácticas con la UNED, con UNIE Universidad, con Prácticum de la Universidad Rey Juan Carlos e ISEP.
Comprometida con la formación de calidad de los estudiantes de psicología, Adhara Psicología facilita en su centro, un encuentro con el encuadre psicoterapéutico en diversas áreas.
Desde un enfoque Humanista-Existencial Integrativo, las prácticas se llevan a cabo bajo la supervisión de la directora de Adhara Psicología Sandra García Sánchez-Beato.
Aportamos sesiones clínicas para profundizar y divulgar la integración del mindfulness y las prácticas contemplativas dentro del encuadre terapéutico, como un recurso de trabajo con el paciente.
Convenio de prácticas con la UNIE Universidad, para los alumnos que cursan el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria.
Convenio de prácticas para los alumnos que cursan formaciones de postgrado en ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos).
En colaboración con la Asociación Aventura 2000, promovemos talleres de desarrollo personal e inteligencia emocional para colectivos en riesgo de exclusión, supervisados por Adhara psicología y puestos en práctica por las alumnas y alumnos en prácticas de las diferentes entidades colaboradoras.
Beneficiaros: Menores, mujeres y familias del barrio de San Blas, en Madrid.
Junio-2025
Un año más, en Adhara Psicología hemos tenido el placer de acoger a un grupo de alumnos en colaboración con la Asociación Aventura 2000, para el desarrollo de sus prácticas profesionales.
Durante este periodo, participaron en diversas actividades orientadas a profundizar en su formación como futuros psicólogos:
- Talleres con colectivos en riesgo de exclusión.
- Sesiones de meditación enfocadas al autoconocimiento y entrenamiento mental.
- Tutorías centradas en recursos humanistas aplicados a la clínica.
- Asistencia a supervisiones clínicas, lecturas y espacios de reflexión.
Agradecemos profundamente a la Asociación Aventura 2000 por esta valiosa alianza, a las instituciones por su confianza, y al alumnado por su implicación y participación.
Proyecto psicoeducativo con Asociación Aventura 2000
Adhara Psicología mantiene un convenio con Aventura 2000. Damos ayuda psicológica a menores en riesgo de exclusión, con profesionales cualificados y amplia experiencia a muy bajo coste, a través del programa MENTES SANAS.
«Desde Aventura 2000 estamos convencidas de que podemos cambiar cambiar el mundo desde nuestro barrio, nuestro día a día tiene efectos en la agenda mundial. Las acciones de nuestros proyectos forman parte de los objetivos de Desarrollo Sostenible que se encuentran recogidos en la agenda 2030..»
Renovamos la alianza para el Bienestar de niños niñas y familias: Convenio con la Asociación Aventura 2000
Sandra García Sánchez-Beato
Psicoterapeuta, Maestra de meditación
Sangha Adhara
Bienvenidos a este espacio de encuentro, silencio y descubrimiento.
Nuestra Sangha Adhara es un lugar para iniciar un viaje a lo más profundo de nuestra mente-corazón con la aspiración de descubrir la verdadera naturaleza de nuestro ser más allá de conflictos, tensiones, estrés y todo aquello que nubla nuestra esencia.
Estar en silencio y compartir con otros nuestra humanidad, con sus luces y sus sombras.
Por eso te invito a nuestras sesiones semanales GRATUITAS.
Te acompañaré en este camino poniendo a tu disposición mi experiencia. Más de 15 años trabajando como psicoterapeuta y más de veinte dedicada a la práctica espiritual, meditando y recibiendo enseñanzas como discípula del M.V. Lama Drubgyü Tenpa, director espiritual del centro budista Dag Shang Kagyu, y participando en retiros con grandes maestros espirituales de diferentes tradiciones budistas y contemplativas.
Desde nuestra orientación, contemplamos la meditación como un importante recurso que ayuda en el proceso terapéutico y en el camino espiritual.
HORARIO: LOS JUEVES de 20:15 a 21:15
Presencial (plazas limitadas) y Online.
Si quieres participar, envía un mail a administracion@adharapsicologia.es solicitando tu inscripción, o rellena el formulario:
Adhara Lives en Instagram
Adhara Live: Psicología y espiritualidad cada Lunes a las 21:00 horas.
Cada lunes, únete a nuestros Live en Instagram, donde Sandra García, directora de Adhara Psicología y meditadora, te llevará por un viaje de autoconocimiento y crecimiento espiritual.
Retiro DEL EGO AL SER
Un encuentro entre la tradición contemplativa budista, la psicoterapia humanista y la neurociencia
Con Lama Sangmo y Sandra García Sánchez- Beato.
16 al 18 de octubre de 2026
La tradición contemplativa y la neurociencia convergen hoy en una misma dirección: la identidad no es una realidad fija, sino un proceso dinámico que puede comprenderse y transformarse. Integrando la sabiduría del budismo tibetano con las aportaciones de la psicoterapia humanista y la investigación científica, abriremos un espacio de autoconocimiento profundo que favorezca una forma de vivir más libre, auténtica y compasiva.
Este retiro es una invitación a trascender las limitaciones del ego para reconocer la claridad, la apertura y el potencial de nuestra verdadera naturaleza.
Un camino de regreso hacia el Ser.
Lugar
Centro Budista Dag Shang Kagyu
Panillo (Huesca)
Facilitadoras
Lama Sangmo y Sandra García Sánchez- Beato
Aportación para Reserva de Plaza
Presencial: 90€
Online: 80€
¿Quiénes somos más allá de la historia que nos contamos sobre nosotros mismos?
Tanto la tradición budista tibetana como la psicoterapia humanista coinciden en que gran parte de nuestro sufrimiento surge de identificarnos con una idea rígida del yo, construida a partir de nuestras experiencias, creencias, emociones y mecanismos de protección.
En este retiro exploraremos cómo se construye esa identidad y cómo podemos relacionarnos con ella de una manera más consciente, flexible y compasiva. A través de enseñanzas, meditación y dinámicas vivenciales, iremos descubriendo que el ego no es nuestra esencia, sino una estructura necesaria para desenvolvernos en el mundo que puede transformarse cuando dejamos de aferrarnos a ella.
PLAZAS LIMITADAS
Para que podamos gestionar sus reservas adecuadamente, rogamos que las soliciten por lo menos con 3 días de antelación.
Lama Sangmo
Lama Sangmo nació en Montevideo Uruguay. En 1982 se trasladó a Madrid desde su Montevideo natal, donde empieza sus estudios de Artes Escénicas. Paralelamente practicó meditación y Hatha yoga formándose como profesora.
Trabajó como directora y profesora de teatro en diversos Centros Culturales y grupos alternativos de teatro durante más de veinte años. También realizó prácticas y estudios de Tai Chi Chuan estilo Yang.
A partir del año 2000 empieza a practicar dentro del estilo Hun Yuan, donde se forma como profesora de Tai Chi y Chi Kung. Continuó con su práctica de meditación realizando retiros estrictos de meditación Vipassana y comenzó los estudios graduales formales en Dag Shang Kagyu, recibiendo enseñanzas de los Lamas y Rinpochés en dicho centro de budismo vajrayana.
En 2008 viajó de peregrinaje a Bodh Gaya, Sikkim y diferentes lugares sagrados de India.
En 2009 comenzó el Retiro Tradicional de tres años, tres meses y tres días en Dag Shang Kagyu al término del cual permaneció en éste centro como Lama residente encargándose de los rituales y del Templo. Ofrece enseñanzas de Budismo, Meditación y Chi Kung hasta la actualidad.
Sandra García Sánchez-Beato
Sandra García Sánchez-Beato es psicóloga humanista integradora, psicoterapeuta y supervisora clínica. Desde hace más de veinte años practica budismo tibetano bajo la guía espiritual de Lama Drubgyü Tenpa Rinpoché, integrando la meditación, la psicoterapia y la neurociencia en el acompañamiento del desarrollo humano.
Dirige Adhara Psicología (Madrid), donde desarrolla un modelo de trabajo que une la sabiduría contemplativa y la psicología contemporánea para favorecer la transformación del sufrimiento y el cultivo de una mente más consciente y compasiva. Es co-coordinadora del Grupo de Trabajo de Psicología y Meditación del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, docente y conferenciante en el ámbito de la salud mental y la meditación.
Es autora del libro Despertar el corazón. El arte de quererse bien y directora de las colecciones Karuna y Sunyata de Chinmayam Ediciones. Imparte regularmente cursos, retiros y grupos de meditación, acompañando a las personas en el camino del autoconocimiento y el despertar de sus cualidades más profundas.
ESTANCIA
La aportación destinada a alojamiento y comidas es independiente del coste de inscripción y está dedicada en su totalidad a sufragar los gastos de estos servicios. Ver información de alojamiento y comidas.
Dag Shang Kagyu
Aportaciones 2026
PARA CONFIRMAR TU RESERVA ENVÍA EL JUSTIFICANTE DE PAGO A
reservas@dskpanillo.org
PUEDES HACER EL PAGO POR TRANSFERENCIA AL: ES73 0081 5240 0900 0349 1061
RECUERDA PONER EN CONCEPTO TU NOMBRE, APELLIDOS Y NOMBRE DE LA ACTIVIDAD.
También puedes hacer el pago con tarjeta llamándonos por teléfono: 974 34 70 09.
Ciclo de Monográficos en Meditación Budista
TRANSFORMA TU MENTE, DESPIERTA TU CORAZÓN
Un sábado al mes · 3 horas de práctica y reflexión
Lugar
Presencial en Adhara Psicología y online por Zoom
¿Cuando?
22 noviembre
20 diciembre
Plazas limitadas
Reserva la tuya
El budismo tibetano nos ofrece recursos milenarios que, combinados con la psicología contemporánea, nos ayudan a entrenar la mente, abrir el corazón y vivir con más claridad.
Por eso he creado este ciclo de monográficos, un espacio mensual en el que podrás:
Detenerte y cultivar calma interior
Comprender la mente desde la visión budista y psicológica
Practicar técnicas meditativas profundas y accesibles
Integrar la sabiduría en tu vida cotidiana
Disfrutar de la presencia ocasional de maestros espirituales invitados, que compartirán su experiencia y enseñanzas para enriquecer aún más cada encuentro
Plazas limitadas.
Te invito a recorrer este camino de calma, compasión y sabiduría compartida.
Si quieres más información o reservar tu plaza, escríbeme por mensaje directo al WhatsApp 690 285 345 o envía un correo a administracion@adharapsicologia.es
Sandra García Sánchez-Beato
Soy psicóloga humanista y practicante de budismo tibetano desde hace más de 20 años, bajo la dirección espiritual de M.V. Lama Drubgyu Rinpoché, director espiritual de Dag Shang Kagyu, uno de los centros de budismo tibetano más prestigiosos de Europa. He recibido enseñanzas e iniciaciones de grandes maestros entre ellos S.S. Dalai Lama, S.S Karmapa, S.S Sakya Trizin, y maestros realizados de diferente linajes. Asisto regularmente a retiros y enseñanzas. Mi propósito es acercar el gran valor de la meditación y la psicología budista de manera clara, rigurosa y vivencial, para que cada persona pueda experimentar en sí misma el poder transformador de la práctica.
¿Qué trabajaremos en cada taller
18 de Octubre
22 de Noviembre
20 de Diciembre
¿Para quién es este ciclo?
Para quienes ya meditan y desean profundizar
Para terapeutas y profesionales de la salud que quieran integrar nuevas miradas
Para cualquier persona con interés en el autoconocimiento, la calma interior y la espiritualidad práctica
Modalidades de inscripción
1 taller → 60 € + IVA
Bono 3 talleres → 150 € + IVA (ahorro de 30 €)
Dag Shang Kagyu
La filosofía budista nos ofrece un camino que a lo largo de más de 2600 años ha dejado un profundo e interesante legado de tratados y enseñanzas para transformar nuestra mente.
El centro budista Dag Shang Kagyu, pertenece al camino Vajrayana y nos aporta enseñanzas impartidas por grandes maestros espirituales que nos ayudan a profundizar en la liberación de aquello que nos mantiene sumergidos en el sufrimiento. Es sostenedor de un linaje que se ha ido transmitiendo de maestro a discípulo desde hace siglos.
Hasta la fecha, hemos contribuido con donativos para la construcción de Norbuling, por un valor de 1200€. Norbuling es un nuevo espacio para actividades y para el alojamiento de los practicantes que asisten a las actividades del centro. Además de la donación de 80 cojines de meditación para el templo.
Programas medioambientales
Participamos en el Proyecto Plantamos Árboles.
Porque «Donar árboles es donar vida«, el Proyecto Plantamos Árboles tiene como objetivo concienciar sobre la importancia de los árboles en la supervivencia de la vida en el planeta, la calidad del aire y la sujeción del suelo.
«Hasta la fecha se han donado ya 147.339 árboles»
Apoyamos con aportación económica y colaborando en el mantenimiento y cuidado de 360 árboles.
Plaza Solidaria
Activistas voluntarios, que se encargan de preparar y repartir cenas entre las personas que viven en la calle o se encuentran en situación de exclusión social..
En la Asociación Plaza Solidaria distribuimos al día una media de 130 comidas a las personas que más lo necesitan. Todas las actividades y recursos se llevan a cabo por los voluntarios que la hacemos posible cada día, evitando así cualquier tipo de jerarquía vertical.
«Todas las personas que formamos parte de este proyecto, ya sean miembros de la asociación o personas que acuden a los repartos por necesidad, todas, somos iguales y merecemos el mismo trato.»
«La justicia social nos impulsa a mejorar, nos impulsa a aprender y a ser mejores personas cada día y somos plenamente conscientes de que todas nos podemos encontrar en una situación de dificultad en un momento dado. Valores como la solidaridad, la colectividad, la compasión y la humildad sacan a la superficie la verdadera humanidad que cada individuo lleva dentro. Es por ello que luchamos cada día por intentar ser coherentes con nuestros ideales y con nuestros valores.»
¿Quieres colaborar con los programas Mente y Corazón?
Contacta y participa.
Solicita más información si necesitas saber como colaborar.
