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'Despertar el corazón: El arte de quererse bien'. Libro

‘Despertar el corazón: El arte de quererse bien’: el libro que nos ayuda a volver a conectar con nosotros mismos

por | May 23, 2024 | Psicoterapia

"La obra de Sánchez-Beato se ha convertido en uno de los libros esenciales en el viaje hacia una vida más plena y satisfactoria". Reseña publicada por Beatriz Molina -Periodista especializada en lifestyle. Revista Marie Claire - 26/10/2023

Publicado por Beatriz Molina -Periodista especializada en lifestyle.

Revista Marie Claire – 26/10/2023

 

La obra de Sánchez-Beato se ha convertido en uno de los libros esenciales en el viaje hacia una vida más plena y satisfactoria.

En un mundo donde la autoestima y el amor propio a menudo se ven amenazados por la presión social y las altas expectativas, el libro “Despertar el Corazón: El Arte de Quererse Bien” de Sandra García Sánchez-Beato se presenta como un faro de esperanza. Este libro, lleno de sabiduría y consejos prácticos, ofrece a los lectores una hoja de ruta para redescubrir y fortalecer su amor propio. La obra de Sánchez-Beato se ha convertido en uno de los libros esenciales en el viaje hacia una vida más plena y satisfactoria.

Sandra García Sánchez-Beato, autora y terapeuta de renombre, combina su experiencia clínica con una perspicacia profunda en su libro ‘Despertar el Corazón’. Su enfoque se basa en la creencia fundamental de que el amor propio es la base de la autorrealización y la felicidad. A lo largo de sus páginas, el libro explora cómo las experiencias pasadas, las creencias limitantes y la autocrítica pueden erosionar nuestro amor propio, y cómo podemos trabajar para superar estos obstáculos.

‘Despertar el Corazón’ ofrece un enfoque holístico para el crecimiento personal. Los lectores encontrarán consejos sobre cómo cultivar la autoaceptación, manejar el estrés y la ansiedad, establecer límites saludables en las relaciones y nutrir el bienestar emocional y mental. Los ejercicios prácticos y las historias de casos reales proporcionan una guía paso a paso para ayudar a los lectores a aplicar los conceptos en sus propias vidas.

El arte de quererse bien, como lo propone Sánchez-Beato, no se trata solo de la autoestima; también aborda la importancia de cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. El libro explora la importancia de la autenticidad, la resiliencia emocional y la espiritualidad, proporcionando una visión completa de cómo mejorar la relación con uno mismo.

Reseñas Positivas y éxito del libro

El libro de Sandra García Sánchez-Beato ha sido elogiado por numerosos lectores y expertos en desarrollo personal. Los testimonios resaltan su enfoque compasivo y accesible para abordar problemas comunes relacionados con la autoestima y el amor propio. Los lectores han compartido cómo ‘Despertar el Corazón’ ha cambiado sus vidas, ayudándoles a encontrar una mayor confianza en sí mismos y una mayor paz interior.

Mujer con trauma agudo

En última instancia, ‘Despertar el Corazón: El Arte de Quererse Bien’ de Sandra García Sánchez-Beato es una obra que ha llegado en el momento adecuado para inspirar a las personas a cuidar de sí mismas y a abrazar la felicidad desde adentro. A medida que más personas buscan formas de mejorar su bienestar emocional y mental, este libro se destaca como una guía esencial. Sandra García Sánchez-Beato nos recuerda que el viaje hacia el amor propio y la autorrealización es un regalo que merecemos, y nos ofrece las herramientas necesarias para lograrlo. Con su enfoque compasivo y práctico, este libro es un recurso valioso para todos aquellos que buscan un mayor equilibrio y satisfacción en sus vidas.

Referencias Bibliográficas
https://www.marie-claire.es/lifestyle/65524.html

por Beatriz Molina -Periodista especializada en lifestyle.

Revista Marie Claire – 26/10/2023

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