Patricia de la Fuente y Sandra, dirigieron este precioso retiro que tuvo lugar en Encinar de Mambré el pasado fin de semana, del 4 al 6 de abril.
Sandra compartió el modelo RIAST de gestión emocional basado en principios de la Psicología budista sobre mindfulness y compasión, y Patricia aportó prácticas de compasión basadas en los programas:
- MSC – Mindfulness Self Compassion
- ABCT – Terapia de Compasión basada en estilos de apego
- CFT – Compassion Focused Therapy
También disfrutamos del relajante sonido del Handpan, tocado por Patricia, inspiradoras poesías que eran caricias para el alma y energetizantes paseos por la naturaleza.
Un regalo para los sentidos y para el corazón que disfrutamos juntos todos los asistentes.
Pudimos soltar aquello que nos atrapaba y abrir espacios para nuevas y sanadoras experiencias.
¡Nos vemos en el próximo retiro!
