Intenso y transformador retiro Cuerpo & Mente, en la Casa de Espiritualidad de Sta. Teresa en Ávila como cierre de la IV edición de nuestro curso «Transforma tu mente, despierta tu corazón», que ha tenido lugar entre el 21 y el 23 de junio de 2024.

Este fin de semana hemos disfrutado y profundizado desde el lema TRANSFÓRMATE.

A través de la meditación, el programa R.I.A S.T. del modelo Insight Light, con el que podemos gestionar las emociones desde el mindfulness y la compasión, desde el contacto con el cuerpo y desplegando grandes dosis de compasión, hemos trabajado profundamente nuestras emociones y memorias para aprender a transformar el sufrimiento y la adversidad en una oportunidad para crecer y desarrollar nuestras cualidades más innatas.

Gracias a Natalia por aportar su experiencia y conocimientos PsicoNeuroCorporales y a tod@s los participantes por su confianza, estar y compartir.

¡¡Os esperamos en el próximo retiro para seguir caminando, liberando obstáculos y conseguir reposar en la luz de nuestros corazones !!