4, 5 y 6 de abril de 2025.
Encinar de Mambré. Te ofrecemos un espacio de encuentro para acompañarte a profundizar y descubrir nuestro mundo interno.
TE OFRECEMOS
Un espacio de encuentro para acompañarte de la mano de Patricia de La Fuente y nuestra directora Sandra García Sánchez-Beato a profundizar y descubrir nuestro mundo interno.
Nos abriremos a trabajar esas emociones conflictivas que nos impiden vivir en plenitud, desde la práctica consciente de la Compasión.
Haremos meditaciones y dinámicas que nos permitirán abrazar y reconciliarnos con nuestras emociones más dolorosas.
Exploraremos nuestra mente desde la meditación sentada para descubrir los disparadores que nos movilizan aprendiendo a desactivarlos.
Practicaremos taichí, una meditación en movimiento que armoniza las energías y desbloquea tensiones.
Caminaremos por la naturaleza con una atención consciente a sus sonidos, olores, colores,… para disfrutar en plenitud.
“Con el propósito de reducir el poder de emociones negativas como la ira o el odio tenemos que fomentar sus antídotos: el amor y la compasión”
Psicoterapeuta & Meditadora.
Psicoterapeuta Humanista-Existencial Integrativa. Acreditada por FEAP, APHICE y la Consejería de Sanidad de la CAM.
Directora de Adhara Psicología, supervisora y docente. Practicante de Budismo Tibetano desde hace veinte años. Discípula del M.V. Lama Drubgyü Tenpa (director espiritual de Dag Shang Kagyu).
Autora del libro “Despertar el corazón. El arte de quererse bien”. Ed. Chynmayan.
Experta en Mindfulness. Psicoterapeuta Contemplativa y Transpersonal.
Co-coordinadora del grupo de Psicología y Mente del Colegio de Psicólogos de Madrid. Creadora del modelo Insight Light®.
sandra@adharapsicologia.es
Sandra García Sánchez-Beato
Patricia de la Fuente Cid
Psicóloga especialidad clínica. Habilitación de Psicólogo General Sanitario. Terapeuta Cognitivo Conductual.
Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza.
Instructora de MSC por el CMSC de San Diego, California.
Terapeuta CFT.
Instructora de ABCT por la Universidad de Zaragoza.
Componente del grupo Psicoartaes del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Miembro del Comité Científico de PAS España.
Experta en Mindfulness. Psicoterapeuta Contemplativa y Transpersonal.
Lugar
Precio actividades
180 €
Importante: EL ALOJAMIENTO (154 €) SE PAGARÁ APARTE.
Horario
Viernes 4
A partir de las 17:00h llegada y asignación de habitaciones.
18:00h Presentación y apertura del retiro
18:30h-20:30h Sesión
21:00h Cena
22:00h Meditación nocturna
Sábado 5
9:00h Desayuno
10:00h-11:30h Sesión
11:30h-12:00h Descanso
12:00h-13:30h Senderismo Consciente
14:00h Comida
14:30h-18:00h Sesión
18:00h-18:30h Descanso
18:30h-19:00h Caminar Consciente
19:00h-20:30h Sesión
21:00h Cena
22:00h Meditación nocturna con sonidos
Domingo 6
9:00h Desayuno
10:00h-10:30h Tai-chi
10:30h-11:30h Sesión
11:30h-12:00h Descanso
12:00h-13:30 Sesión y cierre del retiro
14:00h Comida
