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Salud y bienestar emocional
Adhara Psicología os desea Feliz Navidad
Este año hemos compartido espacios de reflexión, de escucha y de acompañamiento. Y queremos agradecerte que hayas estado ahí, caminando con nosotros, confiando en este lugar donde la mente puede aquietarse y el corazón puede sentirse en...
Taller Apego y Trauma con Caja de Arena
Una formación teórico-práctica donde aprenderás a utilizar la caja de arena como recurso proyectivo para acceder, comprender y sanar experiencias vinculadas al apego y al trauma. El taller se desarrollará el 24 de enero 2026. De 10:00h a 14:00h y...
Adhara Psicología en la Jornada de Psicología y Meditación
Sandra participa en esta jornada organizada por el Grupo de Trabajo de Psicología y Meditación del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Cómo cultivar la presencia en la terapia
Estas son las estrategias que los psicólogos usan para cultivar la presencia en terapia. En el ejercicio de la psicoterapia, la idea de que el terapeuta esté meramente “haciendo algo” con el cliente queda corta ante la magnitud de lo que significa...
¡Vuelve la jornada de Psicología y Meditación!
Tras el éxito y las valoraciones tan positivas del año pasado, te invitamos a participar en la II Jornada sobre Salud Integral, Meditación, Mindfulness, este año centrada en la Compasión.
Charla «Más allá del yo: transformar la mente, despertar el corazón»
En esta charla, Sandra García Sánchez-Beato, nos propone un camino de regreso: de la mente que se aferra al corazón que confía.
Adhara Psicología en Global Peace Prayer Festival
Sandra invitada al Global Peace Prayer Festival en Bután, un encuentro histórico que reunirá a maestros y líderes espirituales de todas las tradiciones del budismo para orar por la paz mundial.
La herida de la vergüenza: cómo se forma y cómo ayuda la terapia
Quizás recuerdes momentos de la infancia donde alguien se burló de ti, te ridiculizó o hizo un comentario que todavía hoy se siente como un pinchazo en el pecho, porque quedó dentro de ti esa sensación de vergüenza.
Por qué el miedo al cambio lleva a la infelicidad a largo plazo
Siento que mi vida no está donde quiero, pero cada vez que pienso en hacer algo distinto a lo que ya conozco, me da muchísimo miedo. El miedo al cambio lleva a la infelicidad a largo plazo
Adhara Psicología en el Congreso Internacional de Trauma
Sandra y el equipo de Adhara Psicología en el Congreso Internacional de Trauma, Barcelona. Sandra y el equipo de Adhara Psicología vivieron una experiencia enriquecedora en el Congreso Internacional de Trauma celebrado en Barcelona.
Un retiro transformador y lleno de energía vital
En un entorno sagrado, rodeado de naturaleza y silencio, pudimos reconectar con nuestra sabiduría esencial, ese espacio interno donde nace el terapeuta compasivo.
Apúntate al nuevo Ciclo de Monográficos en Meditación Budista
Ciclo de monográficos en Adhara Psicología. Comprender la mente desde la visión budista y psicológica. Integrar la sabiduría en tu vida cotidiana. Practicar técnicas meditativas profundas y accesibles.
