Blog
Salud y bienestar emocional
La Herida emocional del abuso sexual
Tengamos en cuenta que la Organización Mundial de la Salud estima que casi una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual por parte de una pareja o violencia sexual por parte de otra persona a lo largo de su vida, lo que muestra que...
Retiro Gestión Emocional con Compasión. 2ª Edición
Retiro de Mindfulness y Compasión en La Casa El Cristo del Pardo. 23 de Mayo 2026. Grupo reducido. Meditaciones guiadas y enseñanzas de Mindfulness para aprender a parar.
Charla «El camino del bodisatva en la terapia»
Inspirado en la figura del bodisatva de Santideva, el terapeuta compasivo se ofrece como refugio. Charla de Sandra en la Sala Dāna el próximo sábado 18 de abril a las 8:30 de la tarde.
Sandra García Sánchez-Beato en la Feria del Libro de Alcalá de Henares
Sandra García Sánchez-Beato estará en la XLIII Feria del Libro de Alcalá de Henares, donde firmará ejemplares de su libro Despertar el corazón
¿Qué puede aportar hoy la psicología budista a la práctica clínica contemporánea?
Esta semana, Sandra García Sánchez-Beato y Ana Herrero presentaron el Modelo Insight Light® en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, en un encuentro que reunió a numerosos profesionales interesados en nuevas formas de comprender y...
¿Qué es la Herida del Rechazo?
Hay una sensación que conoces bien: cuando alguien no responde como esperabas y, sin darte cuenta, empiezas a pensar que hiciste algo mal. Aunque no exista una prueba clara de ello, tú no puedes dejar de pensar que tiene que ver contigo.
Charla muy especial con la Venerable Tenzin Dolkar. Sabiduría compasiva
Jueves 15 de enero de 2026. Recibimos en Adhara Psicología a la Venerable Tenzin Dolkar, monja budista tibetana, en una sesión en la cual nos guiará para comprender como practicar y desarrollar un corazón compasivo.
Cómo reencontrarte contigo a través del Silencio
Queremos hablar contigo de algo que suele pasar desapercibido: cómo usar esos pequeños silencios, incluso en pleno ruido del día a día, para volver a ti y sentir esa calma que llevas tiempo buscando.
Adhara Psicología celebra el Día Internacional de la Meditación
Celebramos el Día Internacional de la Meditación en un encuentro organizado por el IE, con la colaboración de la Embajada de Nepal, en el que también participa Sandra García Sánchez-Beato.
Adhara Psicología impulsa en Madrid una psicoterapia humanista con enfoque espiritual y científico
El sufrimiento emocional no se aborda únicamente como un síntoma a eliminar, sino como una oportunidad para explorar el propósito de vida, el sentido del dolor y la posibilidad de una transformación auténtica. El equipo de Adhara incorpora recursos...
Adhara Psicología os desea Feliz Navidad
Este año hemos compartido espacios de reflexión, de escucha y de acompañamiento. Y queremos agradecerte que hayas estado ahí, caminando con nosotros, confiando en este lugar donde la mente puede aquietarse y el corazón puede sentirse en...
Taller Apego y Trauma con Caja de Arena
Una formación teórico-práctica donde aprenderás a utilizar la caja de arena como recurso proyectivo para acceder, comprender y sanar experiencias vinculadas al apego y al trauma. El taller se desarrollará el 24 de enero 2026. De 10:00h a 14:00h y...
