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Salud y bienestar emocional
La meditación: sus beneficios según la neurociencia
La meditación, que nació en la India hace más de 5.000 años, ha sido parte de muchas culturas como una herramienta para encontrar calma y autoconocimiento. Hoy, gracias a los avances en neurociencia, entendemos mucho mejor cómo funciona.
Retiro de cierre de nuestro curso “PRINCIPIOS DE LA PSICOLOGÍA BUDISTA PARA LA PSICOTERAPIA: INTEGRANDO LA ESPIRITUALIDAD”
Un retiro en el templo budista Dag Shang Kagyu (Huesca), que se celebrará los días 28, 29 y 30 de marzo.
¡Comenzamos el programa de prácticas con ISEP y UNED!
Bajo la supervisión de Sandra García Sánchez-Beato, y la colaboración de su equipo de profesionales de Adhara Psicología.
Segunda Edición del Congreso Conciencia Expandida: Resiliencia: el bienestar como desafío
14, 15 y 16 de marzo 2025. Nuestra directora, Sandra García Sánchez-Beato participa en esta edición, que será una oportunidad para profundizar en temas de actualidad desde “las neurociencias” y “las espiritualidades”.
Por qué darle propósito a tu vida en vez de dejar que la escriban otros
En algún momento de la vida, muchas personas se sienten atrapadas viviendo según las expectativas de otros. Pero, ¿qué ocurre cuando decides tomar las riendas de tu propia historia y darle propósito a tu vida?
El mayor regalo que puedes hacerte a ti mismo es el momento presente
La Navidad es el momento perfecto para regalarte tiempo, para estar en el aquí y ahora y compartir con quienes más quieres.
Imágenes del retiro Transforma y libera tus emociones con Lama Sangye Sangmo y Sandra García Sanchez-Beato
Un encuentro en el que disfrutamos, meditamos, soltamos y nos recargamos de grandes dosis de humanidad compartida y gozo.
I Jornadas de SALUD INTEGRAL, MINDFULNESS y MEDITACIÓN
Desde nuestro grupo de trabajo de Psicología y Meditación del Colegio de Psicólogos de Madrid celebramos unas jornadas muy enriquecedoras y gratificantes. Desde Adhara Psicología queremos expresar nuestro agradecimiento a todos los compañeros y al...
Retiro Libera Y Transforma Tus Emociones
Una preciosa oportunidad para acompañarte de la mano de Lama Sangye Sangmo y nuestra directora Sandra García Sánchez-Beato, a profundizar y descubrir, a través de la práctica de Chikung y meditaciones en movimiento, nuestro mundo...
El antídoto de la perseverancia durante la Psicoterapia
Es tentador pensar que las heridas emocionales se curan de la noche a la mañana, como un interruptor que se enciende y apaga. Sin embargo, la realidad es que este es un proceso gradual.
Os invitamos a la I Jornada de salud integral y meditación, COP de Madrid
Lo organizamos desde el grupo de trabajo de Psicología y Meditación y contaremos con ponentes destacados de diferentes orientaciones espirituales, entre los que se encuentra Sandra García Sánchez-Beato.
Inscríbete GRATIS al evento online “Supera tu Ansiedad”
¿La ansiedad te impide disfrutar de la vida? No tiene que ser así. Aprende de los mejores psicólogos y expertos en crecimiento personal cómo sanarla desde la raíz.
