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Salud y bienestar emocional
¡Sandra García Sánchez-Beato en la Feria del Libro de Madrid!
Ven a conocer a Sandra, autora de «Despertar el corazón, el arte de quererse bien», y llévate tu libro firmado. ¡Una oportunidad única para conectar y compartir un momento especial!
‘Despertar el corazón: El arte de quererse bien’: el libro que nos ayuda a volver a conectar con nosotros mismos
«La obra de Sánchez-Beato se ha convertido en uno de los libros esenciales en el viaje hacia una vida más plena y satisfactoria». Reseña publicada por Beatriz Molina -Periodista especializada en lifestyle. Revista Marie Claire –...
Los 5 principales síntomas del trauma psicológico: ¿cómo identificarlo?
Una descripción de las principales manifestaciones físicas y emocionales del trauma. Todo el mundo hemos experimentado o viviremos eventos que pueden ser traumáticos, pero no siempre desarrollamos un trauma psicológico
Curso Principios de la psicología budista para la psicoterapia: integrando la espiritualidad. modelo Insight Light®
Curso teórico-práctico en formato presencial y online desde nuestra plataforma e-learning. Dirigido a profesionales de la salud mental (psicólogos, psicoterapeutas, médicos) y de otras disciplinas.
Taller Online: Alimentación y gestión emocional
¿Alguna vez has recurrido a la comida para calmar el estrés del trabajo o después de una discusión? ¿Te encuentras comiendo sin control y luego te sientes culpable? Estos comportamientos son estrategias de gestión emocional que muchas personas...
Nuevo retiro de Cuerpo & Mente: Transfórma-Te
21, 22 y 23 de Junio de 2024. Queremos acabar la temporada de nuestro curso «Transforma tu mente, despierta tu corazón» y nuestra Sangha Adhara celebrando un nuevo retiro de Cuerpo & Mente, con el tema TransfórmaTe .
Adhara Live: Psicología y espiritualidad cada Lunes
Cada lunes, únete a nuestros Live en Instagram, donde Sandra García, directora de Adhara Psicología y meditadora, te llevará por un viaje de autoconocimiento y crecimiento espiritual.
¿Cómo mejorar la relación ante los problemas de pareja?
Estrategias para afrontar y superar los problemas de pareja haciendo que la relación progrese. En toda relación personal, por mucho que se quieran dos personas, tarde o temprano surgen discrepancias, problemas y conflictos.
Cómo gestionar psicológicamente un proceso de divorcio
En este artículo hablaremos acerca de las claves psicológicas para afrontar un divorcio del mejor modo posible; no para evitar totalmente el malestar que nos pueda producir, sino para contribuir a nuestro bienestar emocional en la medida de lo...
Grupos de crecimiento personal para adolescentes 2024
En Adhara Psicología estamos ya preparando los nuevos grupos de adolescentes para 2024, para los que ya es posible reservar plaza. Cada grupo se conformará con un máximo de 10 jóvenes entre 15 y 18 años.
Talleres para la gestión de la ansiedad y el estrés dirigido a Alumnos de bachillerato
Talleres para la gestión de la ansiedad y el estrés dirigido a Alumnos de bachillerato del instituto Cardenal Cisneros. Impartidos por Adhara Psicolgía.
¿Cómo es el Cerebro de los Adolescentes?
La adolescencia, esa etapa de transición entre la infancia y la adultez repleta de cambios físicos, emocionales, psicológicos, sociales y, en definitiva, de todo tipo. Por lo general, se entiende esta etapa vital caracterizada principalmente por la...
